10e Kyu – Ceinture rouge Connaissances de base et étiquette Comment plier un gi de karaté. Manière correcte de porter un gi de karaté. Signification du gi de karaté Kyokushinkai. 10eme kyus syllabus Seiken-Fudo-Dachi, Zenkutsu-Dachi, Uchi-Hachi-Dachi. Poings Seiken – Morote-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan). Seiken – Oi-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan). Blocs Seiken – Jodan-Uke, Seiken – Mae-Gedan-Barai. Coups de pied Hiza-Geri, Kin-Geri. Ippon Kumite Attaque : Seiken-Oi-Tsuki Jordan. Défense et contre-attaque : Seiken-Jodan-Uke, Kin-Geri. Attaque 2 : Seiken-Oi-Tsuki Chudan. Défense et contre-attaque : Seiken-Mae-Gedan-Barai, Mae-Geri. Katas Taikyoku-Sono-Ichi. Remarques importantes Les étudiants seront testés pour leurs capacités sur les techniques ci-dessus réalisées en Zenkutsu-Dachi. Les poings doivent toujours être fermés. Exercices 10 abdos 20 pompes accroupies.

10th kyu - Red belt